为厚植校园体育文化，将体育精神融入青年成长，2025-2026学年度第二学期，跨境商务学院铜梁校区 “阳光体育 - 微运动计划”3月系列活动正式启幕。各运动俱乐部同步开展形式多样的特色活动，让师生在运动中强健体魄、收获快乐、凝聚力量，校园内掀起全民健身的微运动热潮。

图为排球俱乐部活动前拉伸运动

排球俱乐部在羽毛球场开展 6v6 排球对抗赛，负责人向榆林将成员分为6组、每组12人，活动前细致讲解比赛规则与安全须知，并带领全员完成肩、肘、膝等关键关节的热身拉伸。赛场上，队员们配合渐入佳境，在竞技比拼中增进默契，纷纷表示活动既锻炼了身体，更强化了团队凝聚力。

图为健身操俱乐部跳操现场

健身操俱乐部于操场开展趣味跳操活动，负责人高文勤带领成员在1小时内完成四段燃脂操，大家跟随动感音乐伸展、跳跃、扭转，全程活力满满。燃脂操结束后，高文勤组织全员进行专业拉伸，有效缓解肌肉紧张、预防运动损伤。此次活动不仅提升了师生身体的柔韧性与协调性，更让大家在欢快的氛围中感受运动乐趣。

图为桌游俱乐部活动现场

桌游俱乐部在 T2304 教室举办 “UNO 牌王争霸赛 —— 智取巅峰” 赛事，领队张月将成员分为四队、每队12人。比赛中，选手们斗智斗勇、默契配合，充分展现出出色的团队协作能力与随机应变能力，经过多轮比拼最终决出冠亚季军。乒乓球俱乐部以 “以球会友，切磋共进” 为主题，在食堂三楼乒乓球室开展交流赛，吸引50 名成员参与。活动中，大家自由组队进行单打、双打对抗，清脆的击球声此起彼伏。赛场间隙，成员们围坐交流打球心得、分享运动经验，陌生同学在切磋中相识相知，真正实现了以球为媒、以赛会友。

下一步，跨境商务学院将持续优化 “微运动” 活动形式，深耕品牌建设，推动校园体育文化建设走深走实，全力打造 “随时随地，快乐运动” 的校园体育生态，让体育精神成为青年成长的重要底色。